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98. 1.31 星期六

入住皇家月子會館第二天

晚上終於有好眠

一早五點半起床擠奶

哈哈  太好了

這次居然有50cc 了

趕快送去嬰兒室給護士

用美樂電動擠乳器加手動擠乳

終於有50cc 了  哈哈  還要加油啊

 

七點多護士餵奶

小努努喝完就很好睡

一覺到十點半

該我上場啦

到母嬰同室的床上餵奶

餵到十一點半快十二點

但小努努似乎還沒喝夠

大努要我去吃飯了

給寶寶喝配方奶了

不要這麼累了

於是我和寶寶分別去吃飯

 

98.1.31 的菜單

但菜單上寫的和實際上送來的餐點有些出入

 

98.1.31 早餐   來皇家的第一頓早餐

後來發現 每天早餐的飯都是香菇油飯呢  很少有機會早餐就吃油飯  不知他們的用意為何?

青菜是龍鬚菜和青江菜  後來發現菜色變化很少  都是這幾樣

上排中間那碗是地瓜桂圓湯  桂圓  就是龍眼乾啦   居然只有三四顆  

和在醫院訂的喜月坐月子中心的住院餐送的差個天南地北  喜月的桂圓都滿滿滿  超多的

 

 

小努努喝了90cc的雀巢水解

果然很滿足的睡了三個半小時

讓下午的兩攤訪客可以看到她香甜的側睡

 

今天的訪客有三攤

下午是大努的同事和我的同學

大努同事和他老婆來

他們的女兒去年元旦出生

仍是滿口餵奶經

我的同學一家三口來

兒子都要唸小學了

早就脫離把屎把尿的日子

看到我們初為人母

寄與無限同情和祝福

 

晚上我另一個同學來

已有三個孩子的她分享餵奶經

因為嬰兒吸奶很慢又很吃力

親餵對媽媽和寶寶都很累

她到第三個孩子時幾乎都瓶餵

平常努力擠乳

然後用奶瓶餵寶寶

這樣可以知道奶量

寶寶也可以一次喝得很飽

 

在和氣大愛學習的她

幫我做了大愛手

(很感謝她幫我特地在胸部 腰部加強

好讓我餵乳順利並改善腰痠)

她還送一本大愛手的冊子給我

祝福我們一家三口幸福平安

以下是「大愛祝福心念」的句子

 

我們一同用尊敬 感謝 信心

發出祝福的心念

祝福我們生命中的每一個人

身體健康 心性光明 大愛圓滿

再把這個祝福的心念擴大出去

祝福全世界的每一個人

全宇宙的每一個生命

願我們凝聚的大愛

幫助這個可愛的世界越來越美好

讓我們一整體地沐浴在大愛懷抱中

 

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98.1.30 星期五

大年初五  開工日  迎財神

 

中午離開台中醫院到皇家精品月子會館

客服人員熱情招待

送玫瑰卡片的

還直誇寶寶真可愛

很喜歡大落地窗的房間  光線充足  視線明亮  

客服經理特地安排產婦睡大床  老公睡小床  兩個人都可以好好睡

 

寛敞的房間讓人心情好

 

 

嬰兒室的護士問了寶寶的黃疸指數等資料

便把寶寶抱去洗澡

努努從台中醫院出來就是躺在跟好友借來的提籃  很舒服呢

嬰兒室的護士正準備把努努抱去洗澡

 

 

我則享受月子中心的第一餐

皇家和廣和合作的餐點

居然菜很少  而且是冷的

大努說看來喜月的月子餐比較好吃喔

 

來皇家的第一餐:皇家和廣和合作的午餐

青菜很少  而且是冷的  經過我們跟客服反應後  已變熱的而且份量增多了

第一天的晚餐 

左下方第一碗是芝麻糊  不錯吃啦  但後來發現芝麻糊出現頻率很高呢  少有變化

右下方第一碗是茶飲  第一天覺得一份太少  因為只能喝這個 不能喝開水  所以請他們再增加

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98.1.30  星期五

大年初五

今天是剖腹後的第七天

也是出院日

 

早上五點半就起床擠乳

雖然不多   但已經比前幾天多一些了

送到嬰兒室

護士說今天要出院了

所以早上不會推去病房母嬰同室了

原想說那可以好好睡個回籠覺

但八點多  嬰兒室還是打電話說要去餵奶

只好早餐都還沒吃

大努給我喝幾口湯

就趕快去餵奶

 

昨晚第一次進嬰兒室的哺乳室

今早是第二次

有凱文科恩的音樂

有舒服的皮沙發

餵起奶來還挺舒服的

這次餵了約半個多小時

小努努就睡著了

我則回房準備出院

大努去辦出院手續

 

沒多久小努努又哭了

趕快去餵奶

這次又餵了四十分鐘

小努努又喝奶到睡著

快十一點了

大努和我已經準備要出院了

而且跟月子中心那邊說好等下就會到

沒想到嬰兒室又來電說寶寶又哭了

要去餵奶

於是又去餵奶

但護士要交待出院事宜

只好餵一半放著

但小努努實在哭個不停

只好再餵半小時

就這樣

一個早上餵了三四次

快中午才離開醫院

前往皇家月子會館

 

護士給了寶寶手冊等東西

並交待今天打了第一劑B肝疫苗

之後要打卡介苗和第二劑B肝疫苗

 

98.1.30 寶寶出生第七天  注射第一劑B肝疫苗

 

可愛的小腳Y  蓋了好多腳印子

 

寶寶出院時   給她穿兔衣  包巾  還有我買的粉紅色斗蓬

放進跟好友借的提籃  這樣抱著籃子上車到月子中心   應該是很舒服的吧

瞧她睡得香甜的

 

在台中醫院的七天

好感謝有溫醫生在

他從23日我住院待產時就每天來關心

過年期間也沒閒著

每天都抽空來看我的狀況  檢查傷口

甚至傷口換藥也是自己來

不像有些醫院是助理或護士換

溫醫生真的如其「姓」很溫柔呢

而且很注重病人隱私

之前在門診時就感受到他很重視病人隱私

在住院時他也處處關心病人隱私

像我們剛生完孩子的在醫院都穿醫院的衣服

醫生來檢查時要露出肚子

他就很小心的要大努關上窗簾以免春光外洩

 

台中醫院的婦產科病房護士也很專業

而且過年期間四日輪班

四天護士都是同一班

比較可以了解產婦狀況

白班護士還會幫忙洗重要部位  換衣服

還會協助安撫寶寶

嬰兒室的護士也很專業

尤其推廣母嬰同室不遺餘力

從產前的電話衛教

到產後的數次到床衛教

還隨call 隨到協助

更友善的是  每早都會打電話詢問要不要母嬰同室

若不要 他們也同意

不像有的醫院一定要每天定時母嬰同室  甚至要24小時

嚇壞新手父母

其實之前懷孕時親朋好友凡是曾經生過孩子的

都一口同聲「不要母嬰同室」因為很累

我們也被催眠住院期間不要母嬰同室

生產完那個晚上嬰兒室馬上打來說要不要餵奶

大努看我在床上痛的要命

直說不要 

隔天一早又打來問

一早當然還要休息

接近中午時又打來問

那時有睡夠了  也想看看寶寶

所以就接受母嬰同室

但說不要24小時  12小時就好

護士說可以  隨時可推回去

但一天以一次為限  推回去就不可再推到病房

看到寶寶的第一天我們都好興奮

但第二天當寶寶開始哭泣讓我們不知所措時

我馬上說打  2530    問嬰兒室護士

後來只要寶寶哭  試了檢查尿布  穿衣 餵奶等動作還是不奏效

我就說 2530   要大努打去

快到傍晚時就想推回去

但大努還是撐到12小時後再推回去

總的來說

台中醫院的母嬰同室政策算友善

沒有硬性規定要整天

那真的會嚇到新手爸媽 折損增進親子感情的美意

一天幾小時的親密相處讓彼此享受幸福的親子同樂

其餘的就留給專業照顧   新手父母也得以好好休息

 

回想這七天

真的好感謝大努的照顧和支持

第一天到醫院待產時

因開指才2-3公分 

大努那時還說應該不用這麼早到醫院

因為在醫院等待既漫長又無趣

等到開始打無痛分娩  陣痛愈來愈痛

他才慢慢有「老婆真的要生了」的感覺

等到星期六下午決定剖腹

他更有「寶寶馬上就要出生」的真實感

漸漸上緊發條  神經緊繃

等到我開完刀出來

他看到我痛不欲生   叫苦連天

他完完全全嚇到了

接下來是無限的體貼和無微不至的照顧

以前我都要準備好餐點和水果給他吃

現在換他服侍我

月子餐送來了   他加熱  準備好  我只負責在床上動口

 

半夜大叫疼痛   他來床邊握手安撫

導尿管未拔掉前  一切都在床上活動 

半夜腸胃絞痛  要拉肚子  他幫我用床上便盆和清理

寶寶第二天就送來母嬰同室  他學習換尿布 穿衣  我只負責餵奶

住院的七天 我好感謝他這麼付出

 

 

 

 

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98.1.29 星期四

大年初四

中午   表哥一家三口來訪

表嫂的娘家在台中

他們才有機會來看我

否則我娘家親戚都在基隆

很少人會特地千里迢迢來台中的

 

表哥和表嫂都是高大壯碩身材

他們的寶貝女兒一出生也是超大隻的

3850克  

沒想到我們的小努努居然比她還多40公克

我跟他們說小努努的食量很大

好像怎麼餵都餵不飽

表嫂說他們女兒的食量也很大

母乳都餵不夠

後來她就放棄全母乳

母乳和配方奶一起餵

還不是長得頭好壯壯

不要累死自己

 

住院的最後一晚  

用醫院的美樂電動擠乳器擠出的25cc  

好不容易啊  可珍貴的呢  哈

 

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98.1.28 星期三

大年初三

 

早上大努同事和其女友來訪

下午我的大學同學一家人和大努家人來訪

 

我同學的女兒都要唸小學了

他老婆說看到我們這些初為父母的

忍不住要興災樂禍一下

我們把屎把尿的日子才要開始啊

他們現在可以大笑痛苦過去啦

 

 

大努學當爸爸第五天  幸好有耐心  可以不斷重覆檢查尿布  整理衣服  安撫等動作

但畢竟大男人笨手笨腳  動作很慢  寶寶不耐煩就大哭   而且哭很久 

讓大努的耐心都要磨光了 

大努對我和寶寶都很照顧  但偶爾會有些煩燥情緒

就會有點心疼又有點氣的對一起躺在床上睡覺的我和寶寶說

這對母女真麻煩   一個怕痛  一個怕餓 

碎碎唸完後又是體貼又溫柔的老公和把拔了

 

 

大努的家人開兩輛台從台南北上

遇上塞車

停留兩小時就離開

婆婆和小姑照顧過兩個小嬰兒的果然厲害

努努給他們抱起來就不哭了

讓我和大努很感謝又無奈

難道寶寶會認「手」喔

當媽媽的人一抱就不哭了

我們才當五天父母

不會安撫一直哭泣的努努

幸好快要瘋掉時有人來救火

事後我和大努都說

怎麼會帶小孩的人不早點來呢

 

 

今天開始用tiffany送的美樂電動擠乳器

真感謝她

用電動擠果然省力

但擠沒多久就擠不出來了

只好再用手擠

心得是

先用電動再手動

奶量才會多

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98.1.27 星期二

大年初二

 

昨晚媽媽睡在醫院照顧我

好讓大努可以回家休息一下

本來我覺得麻煩大努以外的人很不好意思

但媽媽早在基隆就說好要來照顧我

也想讓她的乖女婿可以偷閒一晚

畢竟從上星期五到現在已經四天三夜沒好好睡

最後還是麻煩媽媽待在醫院

大努回家睡

我跟媽媽打預防針

說半夜上廁所需要幫忙

所以會吵醒她喔   請她見諒 

結果晚上我起床兩次

也吵醒媽媽兩次

做媽的果然是愛女兒的

毫無怨言

 

姐姐和外甥從台北來

大家聊天玩耍

非常快樂開心

 

今天母嬰同室時間從早上八點半開始

一來就餵奶

從8:45一直餵到 11:00

休息十五分鐘後開始到12:00

但寶寶睡了十分鐘後又醒來

只好再餵 從 12:15到 13:15

護士又來衛教  教餵奶

我和大努有點無助的問為何寶寶一直哭

護士說 吃不飽就會哭

吃飽就會睡 怎麼叫也不會醒

所以後來就一直餵

三點時有一度約十分鐘吧

我和寶寶面對面睡覺

香甜幸福

但好景不長

寶寶又醒了

臥躺面對面的餵

但後來一直哭不停

不知為何

可能奶水不夠她喝

讓我有點煩了

四點十五

我就受不了了

要媽媽和姐姐將寶寶推回嬰兒室

寶寶就一路哭到嬰兒室

我則倒頭大睡

累啊

 

1.27 產後第四天擠出的初乳  新鮮營養喔

雖然初乳不多   但滴滴皆是辛苦擠出的呢

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98.1.26 星期一

大年初一

 

早上八點半

嬰兒室打來問要不要母嬰同室

我說好  過一會護士就推寶寶來了

然後大努就當起第二天的爸爸

護士拿一本衛教本

教我們換尿布  穿衣  餵奶

寶寶哭哭睡睡喝喝

今天撐到晚上八點多才將寶寶推回嬰兒室

 

爸媽和兩個弟弟從基隆來看我

看我肚子很大

紛紛說怎麼肚裡還有一個還沒生?

沒辦法啊

脹氣得厲害

胃啊  腸啊  都是氣

還沒排氣  肚子很鼓

 

 

0126 喜月的外送餐  早餐

喜月的月子餐很有變化  居然有焗烤  不油不膩  很香很好吃

有青木瓜排骨  花椰菜  山藥甜湯等   很好吃呢

一天九百元


很喜歡台中醫院的婦產科病房有開窗  陽光灑進來的感覺好舒服

產後隔天母嬰同室  寶寶在午后陽光下睡得好香好甜

 

窗外是一片綠地盎然 


台中醫院隔壁是市議會


 

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98.1.25 星期天

術後在床上休息

早上嬰兒室打來要不要母嬰同室

但傷口和子宮收縮的疼痛

還有產前和產後的疲累

讓人不敢這麼快抱寶寶

接近中午時

覺得休息夠了

想要見寶寶了

就請嬰兒室的護士推寶寶到房間來

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98.1.24 晚上八點多剖腹

之後就待在台中醫院五樓婦產科511病房

 

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980123 星期五

一早五點半開始陣痛

20-30分鐘陣痛一次

下午四點多開始規則陣痛

5-10分鐘陣痛一次

 

近六點到台中醫院產房報到

護士內診後報告醫生

已開2-3cm

溫醫生說可以住院待產了

護士給我換了待產服  剔毛  灌腸  打點滴

大努則去買晚餐

之後就開始迎接規則陣痛

痛啊 

 

快九點時

溫醫生來內診  快4cm了

並說要不要打無痛分娩

因麻醉醫師十點下班

要打要十點前

六點到九點期間其實陣痛愈來愈痛

非常能吃苦耐勞的大努覺得能忍痛就忍

但我覺得陣痛會愈來愈痛

所以還是決定要打無痛分娩

 

快十點時

麻醉醫師來打無痛

說是速效減痛

藥效約一個半小時

之後可以再注射減痛藥

1.23 星期五晚上 麻醉師來打無痛分娩  一點刺痛

 

無痛分娩針打在背脊  然後穿個軟針到肩部  藥效過後再從肩部加藥

 

 

於是

十點開始到隔天0124星期六中午

大概兩個半到三小時加一次藥

但內診結果都是4cm

痛得要命卻一點進展都沒有

愈來愈挫折

 

星期六中午

溫醫生說胎頭還沒降下來

而且從昨天晚上六點到現在已經18小時了

開指的進度遲滯

一直是3-4cm  沒有進展

繼續陣痛下去的話

自然產的機率很低

而且陣痛這麼久了

已達健保給付剖腹的標準 (產程遲滯12小時就可剖腹)

要我們考慮一下

 

這時我已經痛到灰心加無奈

大努則希望繼續努力  能自然生最好

說寶寶在努力  要我也努力

於是吃完午餐

大努陪我散步  半蹲

努力了幾小時

真的好痛

加上想到繼續努力自然產也無望

實在很想趕快剖腹算了

過了123預產期的1.24   最後等待自然產的下午 

腰痠得不得了  護士借我們醫院的按摩器  按摩腰部的確減緩痠痛

 

五點多

我跟大努說已經努力了一下午

是要做出決定的時候了

既然醫生說要剖腹

那就初一來剖腹

當個牛寶寶

有打無痛分娩  應該可以撐到初一吧

 

把這個構造跟護士說

護士說  打無痛也撐不了這麼久而且危險

後來溫醫生來了

他說今天才小年夜  還有兩天才初一

無痛的藥要愈加愈重 這樣對身體不好

於是我們只好選擇當晚剖腹

 

既然1. 24星期五晚上要剖腹

那就選時辰吧

趕緊打給爸爸查農民曆

他說五點到七點的時辰最好

但醫生說七點前來不及

最快要八點

大努說那就順其自然吧

既然要配合醫院的時間

表示寶寶自己就選擇那時候出來

 

護士來幫我做手術前的準備

剔毛  去除身上所有飾品  再打點滴

快八點

溫醫生問會不會緊張

會啊   從來沒開過刀   緊張啊

而且剖腹產完全在我計畫之外

真是計畫趕不上變化

 

八點多

護士來推床 

從五樓產房先推到二樓照心電圖

再到三樓手術房

大努在外面等

進去手術房後

溫醫生說不要緊張啊

護士冰冷的手幫我戴上無塵帽

我說都是在日劇裡看別人開刀

第一次進開刀房  原來是長這樣

 

然後爬上手術台

真的是用爬的

然後聽到護士和醫生在我身上消毒

打麻醉藥 插導尿管  蓋上無塵布等

我就慢慢進入夢鄉

 

等我被護士拍醒後

腹部好痛啊

我一直叫一直叫

只要動一下就痛得不得了

護士要把我背後打無痛分娩的針拿開

但她們隨便動一下我的身體就好痛

於是就一直叫一直叫

叫到他們幫我推出手術房

 

推出手術房我有意識到大努說辛苦了

並來牽我的手

我跟他說好痛好痛啊

然後就一路被推到五樓病房

溫醫生和護士都圍在床邊

醫生說寶寶有3840克 (隔天我們才知其實是3890克)

大努說寶寶很像我 

簡直是一個模子刻出來的

我馬上問  那鼻子有沒有很扁

我自己扁鼻  希望女兒不要跟我一樣啊

我再跟他說 

好痛啊  不要再生了   痛死了

之後就昏昏睡去

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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媽媽和姐姐這幾天都打電話來關心狀況如何

媽媽每次都不忘提醒   再怎麼痛也要自然產~

姐姐則說當牛寶寶不錯  最好初二生     

我說為何不是初一  要初二?

她就覺得初二生好

我說看她自己啦

 

今天清晨五點半因肚子痛起床上廁所

像是要上大號的痛

但又像子宮收縮的痛

蹲了一陣子也沒有好轉

上完廁所睡意仍濃   再上床睡

可是沒多久又有一陣疼痛來襲

我想這就是陣痛了吧

疼痛沒有持續很久

後來又有一陣痛

雖然痛   但睡意也濃

心想若是睡意大過痛覺

那陣痛還沒有到要生的程度吧

再睡一會

 

第三次陣痛後就想還是要起床記錄一下陣痛的時間

於是睡眼暒松到客廳邊睡邊記下陣痛的時間

5:30---6:00 陣痛兩次  伴隨腰痠

6:10 持續1分鐘

6:37 持續1分鐘  肚子很硬  又痠又痛

6:43 持續1分鐘  肚子很硬  又痠又痛

6:50 持續1分鐘  肚子很硬  又痠又痛

7:00 持續1分鐘  肚子很硬  痛

7:00--7:50 腰痠

7:50  最痛的一次

8:00 少許落紅   分泌物多

8:25   8:44   8:50  9:10 11:20 11:30  12:25  12:35  12:45

13:05   13:13  14:25   14:45   15:00   15:30  15:55 

16:10   16:15  16:23 16:33  16:38  16:45  17:00

原來陣痛是這麼一回事

疼痛來時真的好痛喔

大概持續十多秒

 

痛著痛著

想到紅蜻蜓這首歌的旋律

改了歌詞

變成陣痛來時的心情

 

當陣痛次數愈來愈多愈隔愈短

我知道我快要生小孩了

痠痛不斷侵襲身體

在我腰間慢慢擴散了

寶寶就要見面

只要你很健康

快快樂樂健康的平安活下去

寶寶就要見面

只要你很健康

快快樂樂健康的平安活下去

 

 

 

 

 

 

 

 

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明天預產期了

緊張喔

到底寶寶會不會那天出生呢?

期待~~

 

到上週產檢為止

已經有12次紀錄了

可以清楚看到寶寶的發展過程~~

 

週數                 日期       頭圍(cm)    腹圍       大腿骨     寶寶體重(g)     懷孕後我的體重增加了多少( kg)

15 w              080807      3.5                                                                       +6  (才3個多月就胖了6kg)

20w               080910       5.0            14.9           3.4          370                     +10.2

21w+5d          080917                      16.86         3.72         647                      +10.8

22w               080921       5.46         16.64         3.73           

26w+2d         081018       6.82         20.74         4.71         1026                     +12

30w+2d          081115       7.67         26.09         5.55        1613                     +15 (胖了3kg)

33w+1d          081206      8.65          26.96         6.30         2076                    +16 (只胖1kg)

35w+1d         081220       9.0             31.72        6.59          2789                   +16 (居然沒胖到)

37w+1d         090103      9.46           32.38        6.85         3117               +19.6 (my god胖好多啊)

38w+1d         090110      9.56           33.93        6.79         3416               +20.6 (真的破20了)

39w+1d         090117      9.66           34.51         7.01         3569               +21  (希望到此為止)

 

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想了好幾個月的嬰兒床

終於買到了

不過還沒拆

所以還無法把照片貼上來

 

小姑之前有給一張大的嬰兒床

但又大又重的實在不適合放在小而美的家裡

所以到處尋覓小巧實用的嬰兒床

 

上個月在喜兒屋看到折疊式的嬰兒床

心想就是這個了

很喜歡可折疊  有輪子的家具

方便使用又不佔空間

沒想到嬰兒床也有折疊式的

而且承重力高達三十公斤

真的滿耐用的喔

不過那個特價產品居然限量供應 售完為止

所以就無緣買到了

 

後來在家附近一家嬰幼兒用品連鎖店也有看到

而且床墊有兩層

承重力寫得保守點  十八公斤

可以用到兩歲

60x120的尺寸正好符合我們需要

趁寶寶還沒出生前

趕快去買吧

 

店家打著以消費券3600送禮券600的優惠

果然吸引很多人上門

人手一袋消費券紅包

似乎要把全家人的紅包都包給店家了

因為現賺六百   誰不想要啊

不過等我們付款後才發現

這禮券也有陷阱的

其中兩百元限買營養品

而不是全商品都可買

 

看來若是把消費券做大的店家

就一定能刺激買氣喔

 

於是

今天可以來填第一張消費券摸彩活動單囉

希望可以順利中大獎


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昨天半夜落紅了

但早上落紅現象並沒有增加

肚子痛像是生理期來時的感覺

並沒有一陣一陣的

後來就只是透明的分泌物而已

紅色部分很少

所以一直都還在家裡等著

 

預產期一月二十三日

剛好是星座和生肖的兩個臨界點

提早一點生的話是魔羯座

晚一點是水瓶座

二十五日除夕前生的話屬鼠

二十六日初一後生的話屬牛 

 

之前比較關心的是生肖

常常跟寶寶說

你要當小老鼠還是小牛啊

除夕前生的話是小老鼠

之後生的話是小牛

自己決定喔

 

若說個人偏好

我是比較喜歡她屬牛的

一來若是過年前生的話

過沒幾天就長一歲了

等於出生沒幾天就兩歲了

實在太虛長了點

二來屬牛的話當年頭生的寶寶

以後過年和生日差不多時間

雙喜臨門耶

不過

還是尊重寶寶自己的選擇

當小老鼠或小牛都好啦

只要健健康康生下來

 

至於星座

很早以前知道預產期時就暗自竊喜

哈哈

因為123是水瓶座

和我一樣是風象星座

這樣以後母女應該比較好溝通吧

但又怕寶寶會提早出生

那又變成土象的魔羯了

和我和大努都不是同象星座

不過

現在已經過了水瓶和魔羯的分界了

確定是水瓶寶寶囉

喔耶

 

 

 

 

 

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書中提到

產婦應每天用高錳酸鉀溫水坐浴

最好每天兩次

每次不要少於十五分鐘

這樣可消炎消腫   利於傷口癒合

半個月後可以每天坐浴一次

最好堅持兩個月

一來預防婦科病

二來治療痔瘡

 

產後容易整日出汗不止

夜間睡眠和早晨初醒時更明顯

產後一周內出汗最多

之後漸少

兩周後恢復正常

但兩周後仍動不足動大汗淋漓

夜間出汗明顯

就是身體虛弱的表現了

一定要及時補腎  補血  補氣

 

書中介紹幾種補血氣的方法

如吃自製的固元膏等

還有每天用桶泡腳排寒氣

 

產後憂鬱的治療方法是

透過食療補足血液

多吃易於消化  高能量的食物

如大量吃海蝦  牛肉和鱔魚

不吃瀉氣的蘿蔔  山楂 

停掉所有寒涼的食物水果

並用十根清艾條薰全身快速祛除寒濕

 

至於坐月子期間能不能洗頭洗澡

作者提供一個既可以洗頭洗澡又不擔心受涼的方法

在洗頭洗澡後馬上喝一杯熱水

再用較熱的溫水泡手泡腳

泡到全身微微出汗了

把剛才洗頭洗澡時受的涼排出

就不會引起不適

月子裡泡腳的水最好每周加兩次艾草

 

餵奶時千萬別著涼了

而且每次餵奶後千萬不能從孩子的嘴裡往外拉乳頭

拉幾次就會破裂

可以輕按他的下嘴唇  慢慢取出乳頭  就不會破了

每次餵完後都擠出少許的乳汁塗在乳頭和乳暈上

等乾了再穿衣

 

作者發明的產奶方法

用桶泡腳

同時上兩杯熱牛奶

可以快速增加血氣

使奶水增多

 

奶水不足不是因休息不好等因素

而是吃了大寒的食物

如河蚌  螺螄  蟹  香蕉  西瓜  甜瓜  荸薺 甘蔗  柿子等

若是因寒涼食物造成奶水少

趕緊喝生薑紅糖水祛寒

 

 

 

 

 

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傍晚開始有肚子痛的感覺

但不知是不是陣痛

因為是像生理期來時的痛

好像沒有隔多久痛一次

就是悶痛的感覺

 

晚上照常和大努去倒垃圾  在中庭散步

並從一樓爬樓梯要上十一樓

和星期天晚上一樣

爬到八樓時

就覺得下半身涼涼的

有分泌物出來了

一股作氣爬回家

幸好還是透明的分泌物

 

晚上十一點多就寢

睡到一半肚子又痛

後來起來上廁所

發現尿水中帶有血絲

跟大努說

他說應該還只是分泌物

真正要生時你會很痛

後來

每隔四十分至一小時就起床上廁所

還包括打蚊子   哈  怎麼今天蚊子好多啊

每次尿水中帶有血絲的情況愈來愈多

一直到半夜兩點五十分

尿水中的血滿多的

護墊已經有三分之一是紅的了

肚子也仍在痛

打電話給台中醫院產房

接電話的護士是我星期一去時幫我內診的那個

她說這就是落紅了

但陣痛呢  有沒有看時間?

多久痛一次? 五分鐘嗎?

我說就是有痛的感覺

她說不放心的話可以現在去醫院

或是等到護墊全部都紅了

以及規則陣痛再去醫院

但破水的話一定要去

要注意胎動

 

肚子有痛感

又擔心護墊太濕

無心再上床睡覺

先是把晚上才燉好的牛腱肉切片

再把已入住皇家月子會館的媽咪的部落格看了看

她寫得真詳細

每一餐廣和的月子餐都拍照分別寫上餐點名

真的太了不起了

 

過了一小時了

肚子仍是痛

但我反應遲鈍

不知這是不是有規則的痛

只是借上廁所看護墊上的紅是不是很多來決定要不要叫醒大努

看他睡得如此甜美

實在不忍叫醒

等到實在痛到不行再叫他好了

 

 

 

 

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還記得小時候麵茶的香味嗎?

我和大努都好懷念那香噴噴的麵茶喔

 

南屯老街有一家老店 

中南糙米麩

電話:(04)2380-0958

地址:台中市南屯區南屯路二段670

 

用傳統方式製作純的麵茶粉  黑豆粉等食品

很香很營養喔

 

 

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上星期開始已經有腰痠的狀況了

今天更嚴重

不知是剛才吸地的結果還是?

如果這是假性陣痛的狀況之一 

那表示愈接近生產日了喔

好痠啊

要來去做解痠的動作啦

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最近在讀 父母是孩子最好的醫生 一書

裡頭提到  想要孩子後天強  母親一定要先健康

作者是中醫   很重視食療和按摩保健

尤其食物的屬性  如涼性 寒性 平性 溫性 熱性

最好不要吃涼性和寒性食物

尤其冬天

 

關於孕期的食療

她提到孕婦很怕熱  易出汗

吃些涼性蔬果是可以的

但大寒的食物如瓜類 甘蔗 柿子 柚子 螃蟹 河蚌等不要吃

燕麥  大麥芽  薏仁 綠豆  咖啡 茶 酒  也都不要吃

 

書中有一句話我聽了最喜歡   哈哈

孕婦特別容易餓 

她的建議是  只要感覺餓了就要隨時吃

懷孕是非常時期  一定要餓了就吃  別餓了寶寶

哈  這可是很安慰貪吃鬼的話

大努看了也苦笑 

好吧  你愛吃就吃  別餓著了

 

書裡提到一些食療

但我太懶  完全不會去煮來吃

不過有個菜倒是挺祛新鮮的

紅燒鱔魚 每週吃一至兩次  補血效果明顯 亦可祛腎寒

這倒是可以嘗嘗

 

至於保健按摩

她很重視溫水泡腳

建議每晚用溫水泡腳 

然後再按摩乳腺反射區

另一個要按摩的地方則是

用梳子的背面沿著腋下向下輕刮至腰部

兩側各三十下 可疏通經絡  有易產後下奶並降虛火

 

 

 

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父母是孩子最好的醫生一書裡提到

懷孕時每天推兩腳的胸腺反射區各一百下

產後就會奶水充足

下奶順暢  不會得乳腺炎

 

大努看了這段文字

很體貼的當晚就主動說要幫我按

真是太好了

 

胸腺反射區按摩指的是

腳背處沿著2.3.4腳趾往上推

 

從那天幾乎每晚都有按摩

希望到時真的奶水充足喔

 

 

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