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在台北的同學懷孕四十週了還沒卸貨
一付老神在在
還在想要不要催生
在營養奶品公司上班的她很控制體重
37週時胖了13.5公斤就哇哇叫
那時她肚子的兒子才2500克
醫生要她多吃點
她很怕胖到自己身上
因為她同事產檢時3200克
結果生出來是3900克
痛死她了
所以這同學擔心產檢超音波誤差大
吃太多胖到自己身上
只好多吃高蛋白高營養的東西
這同學控制體重得宜
五點前一定把當天要喝的水喝完
八點前一定把當天要吃的東西吃完
這樣半夜最多起床上一次廁所
不用擔心頻尿影響睡眠
她的毅力好令我佩服
為了不要胖太多
不要半夜兩小時就起床上廁所
所以這幾天也學習她的作息
早早把晚餐吃完
晚上就不多喝水
像她那樣五點以後不喝水我很難做到
最多就是八點前把要吃的要喝的都吃了
之後口渴再喝一口水
結果
昨晚只起床一次
半夜兩點上一次廁所
之後再起床已是早上七點了
真是太棒了
希望今天也可以如此好睡~
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