close
最近努努的作息很固定耶
早午各要睡一個半到兩小時
晚上再睡個九到十小時
非常規律
努努現在半夜不會醒來了
真是太棒了
一覺到天亮喔
但六點半左右就開始喊ㄋㄟㄋㄟ
半夜沒被吵到有好睡眠的我就趕快起床泡奶
餵飽她之後
還是希望她再睡一下
有時她會再睡一小時
但若精神好時就想玩了
七八點吃早餐
約莫九點半十點就想睡了
喝完奶半小時後就昏昏欲睡
然後可以好好睡上一個半小時或兩小時
睡飽後坐在床上叫馬麻
然後就等著我去抱她
很愛撒嬌呢
中午吃過午餐
大概兩點半喝奶
半小時後就有睡意了
然後可以照樣可睡上一個半到兩個小時
不過有時睡一小時就會坐在床上叫馬麻
沒有哭鬧
就靜靜的坐著等
很可愛
等我進房再安撫她入睡
然後就可再睡個一小時
無論下午睡到五點還六點
晚上九點差不多就是就寢時間了
很準時
有時大努還懷疑這麼快就睡著啦
可見
規律作息對寶寶來說有多重要
她自己知道何時要睡何時要醒呢
總之
一歲三個多月大的努努
現在一天平均睡眠約1.5+2+10=13.5小時
三次睡眠中間約活動三到四小時
斷奶之後的睡眠品質果然大大提升了耶
而且睡眠時數也增多了
似乎要把剛滿月的那幾週沒睡足的補回來呢
哈
全站熱搜
留言列表