- Jan 16 Fri 2009 17:29
日劇中有醫療故事的影集
- Jan 16 Fri 2009 12:28
今天要吃那一家呢
這兩週來懶蟲發威
感冒不想去市場人擠人
肚子大不想站著做飯洗碗
完完全全不想做飯就是了
餐餐外食
早餐偶爾蒸個包子饅頭
晚餐偶爾下個水餃
或是煮個紅豆湯 黑糖薑湯等湯品
只要不要洗菜 切菜 炒菜就好
切水果則是很愛做
每天中午大努都會回家吃飯
我都先打電話問他要吃什麼
他的一貫回答都是你決定就好
然後我就翻名片本打電話去訂餐
他再去拿回家
晚餐也比照辦理
一天有兩餐可選不同家的料理
一星期就會吃到十多家的料理
有時真想念媽媽或婆婆的手藝
自己家裡煮的還是跟外面不同
- Jan 16 Fri 2009 12:09
保暖衣物
2009才剛開始
全台就籠罩在寒流低溫下
室內只有二十度以下
室內早晚溫差大 冷的要命
最近在看父母是孩子最好的醫生一書
作者是中醫
她很強調保暖的重要性
小孩在家裡若是常光腳走路
或是夜裡踢被
很容易著涼和體內積寒氣
回想感冒這兩週
保暖的功夫做得不夠喔
入冬以來
媽媽就叮嚀要穿長褲
可是
肚子那麼大
已經沒有褲子可以穿
之前買的兩件歐歐咪妮七分褲
即使尺寸是最大的了
但鬆緊帶部分也將肚子了勒一圈
索性不穿
孕婦裝和睡衣都是洋裝
下半身除了毛襪外沒有遮蔽
本想說在家這樣也不會太涼
但感冒後才發現
保暖功夫做得真的不夠
沒有褲子穿
那就要穿長毛襪
毛褲襪是鐵定穿不下的
那就要大腿襪
本想要去外面買的
但翻開襪子抽屜
居然有去年在美國買的大腿毛襪和小腿毛襪
啊
記性真差
買到都忘了它們的存在
大努笑說要把買的東西都列出清單才知家裡有什麼
趕快拿起來穿
好溫暖啊
過去這一個月寒冬以來
真對不起我那日漸肥胖的象腿
除了穿大腿襪
大努還翻衣櫃
看看有沒有我可以穿的褲子
他拿他有伸縮帶的短褲給我
說撐開來很大 應該可以穿
結果 居然可以滿足我那45寸的腰了
哈
怎麼之前都沒想到
男生的褲子就可以當我的孕婦褲了
既然鞋子都穿男生尺寸了
褲子何嘗不可
最後是 他的短褲配上我的大腿毛襪
很保暖 但很醜
不過藏在孕婦裝裡面就看不到了
更妙的是
因為父母是孩子最好的醫生一書裡提到
為防止小孩夜裡踢睡
睡睡袋裡是最好的方式
所以大努也想到讓我用睡袋來保暖
在客廳時下半身就用睡袋包起來保暖
夜晚睡覺時也包睡袋
這樣我就不會穿睡裙又愛踢被而著涼
哈 是很保暖
但睡到一半很熱 包著睡袋翻身也不易
所以就脫掉睡袋
有的辜負大努的好意
隔天
大努又拿他的長褲給我
也是鬆緊帶很放到很鬆
正好符合大肚子的寬度
而且是刷毛長褲
特保暖
半夜踢被也不被下半身冷到了
哈
真是記性差加上不聰明
放任這些可以保暖的衣物而讓自己處於寒冷狀態
希望最後一週
可以好好保暖迎接寶寶
- Jan 16 Fri 2009 11:53
廣和送產前養肝茶來了
訂皇家月子會館的好處是
他們的餐點是廣和的
有送產前十天的養肝茶和產後白色束腹帶
去年底
廣和的調理師打電話來告知要送養肝茶了
並講到坐月子時她會過去皇家幫我束腹
不過因為我去坐月子剛開始是過年
她要回南部
所以可能會遲點才北上幫我
希望月子中心那邊的人可以先幫我
上星期一 1月5日
養肝茶就送到了
但我並沒有每天按時喝
常想到要喝時已經是晚上了
而調理師說養肝茶最好白天喝
怕孕婦燥熱
晚上喝養肝茶的話不易入眠
只剩七天就預產期了
這幾天還是乖乖每天喝好了
- Jan 13 Tue 2009 16:41
孕期重要事件
再過兩週就要和寶寶見面啦
懷孕九個月來 感謝眾人的關心
更感謝大努的體貼和疼愛
回顧這九個月來
有些大事必須好好記下來
有些小事則因記憶退化而遺忘了
希望寶寶以後看到這些事件
可以知道在娘胎裡她所經歷的事
週數 日期 重要事件
0 080416 最後一次生理期第一天
4w 080515 發現懷孕了
6w 080529 第一次產檢
6w 開始害喜
10w 0806 買電子琴
12w 080709 領媽媽手冊 抽血檢查
13w 080718 卡玫基颱風 社區電梯停用 爬13層樓5趟
14w 0807 參觀月子中心
15w 080801 胃痛
16w 080808 北京奧運 迷上羽球賽
18w 080908 第一次漏尿
19w 080909 做羊膜穿刺
21w 080918 第一次感覺胎動
21w 080919 第一次小腿抽筋
21w 080920 羊膜穿刺報告 確定是女生
22w 08921 高層次超音波
23w 080927 北海道五日遊
27w 081027 開始唸繪本給寶寶聽
29w 081108 大努赴美出差3週
新竹待4天
30w 081115 b肝產前檢查
胎位正常
32w 081126 肚臍由平轉凸了
33w 081211 誠品舊書展搶書
34w 081218 戒指戴不下
35w 081226 試吃彌月蛋糕
36w 081231 感冒
37w 090103 產檢有尿蛋白
38w 090112 剪髮
假性陣痛
- Jan 13 Tue 2009 16:34
寶寶的變化4
37週進入懷孕最後一個月 每週要產檢一次
目前38週了 寶寶三千四百多克了
而我 胖了二十公斤了
再努力撐個兩週
寶寶加油啊
媽媽要減肥啦
週數 日期 頭圍(cm) 腹圍 大腿骨 寶寶體重(g) 懷孕後我的體重增加了多少( kg)
15 w 080807 3.5 +6 (才3個多月就胖了6kg
)
20w 080910 5.0 14.9 3.4 370 +10.2
21w+5d 080917 16.86 3.72 647 +10.8
22w 080921 5.46 16.64 3.73
26w+2d 081018 6.82 20.74 4.71 1026 +12
30w+2d 081115 7.67 26.09 5.55 1613 +15 (胖了3kg)
33w+1d 081206 8.65 26.96 6.30 2076 +16 (只胖1kg)
35w+1d 081220 9.0 31.72 6.59 2789 +16 (居然沒胖到
)
37w+1d 090103 9.46 32.38 6.85 3117 +19.6 (my god胖好多啊
)
38w+1d 090110 9.56 33.93 6.79 3416 +20.6 (真的破20了
)
- Jan 13 Tue 2009 16:28
剪頭髮
一直都留長髮
但下星期就預產期了
顧不了短髮讓臉變更大
想到坐月子時大概會不常洗髮
還是剪短好了
設計師看我的大肚子
猜是兒子
我說怎麼大家都說是兒子呢
她說看起來很尖啊
哈哈
大家都猜是兒子
都猜錯啦
是女兒
她邊幫我剪邊說她的生產經驗
她建議生完要穿束腹褲
這樣屁股恢復得較快
- Jan 13 Tue 2009 11:56
costco補貨
感冒這十天來實不想動
大門不出二門不邁
採買的事都交大努
這天趁感晒症狀好些
想去costco買些牛肉回來燉
於是又是一個補新貨的日子
網路上有人討論茶碗蒸
原來是石安牧場的
之前和朋友合買它的雞蛋
很漂亮的金黃色蛋黃
想說茶碗蒸可當作肚子餓的點心
共12小碗 平均一碗22元
咦? costco也有賣鼎泰豐的東西?
沒錯 大大的紅色海報土靠近肉品區前的冷藏櫃裡
不過賣的不是它有名的小籠包 而是甜點
有八寶飯 千層糕和赤荳鬆糕
本來想買赤荳鬆糕的 但問在正上架的工作人員那種好吃
她說他們都認為千層糕好吃 赤荳鬆糕比較甜
後來回來蒸來吃 是不錯吃啦 不油不甜 有香味
但味道很淡 想說赤荳鬆糕可能比較好吃吧
鼎泰豐的千層糕
鼎泰豐的千層糕 冷藏可放15天
牛鍵
牛小排燒烤片
韓國柚子茶
- Jan 11 Sun 2009 23:03
台中美食─悅來牛肉麵重新開張啦
上個月中因火災而重新開張的悅來牛肉麵又恢復往日人潮
這次大努北上出差
我就自己去大快朵頤囉
店面比之前的明亮乾淨
門口仍是饕客臨停的最愛
老闆下麵的手不停 動作很快 點餐之後很快就送上桌
各式魯味也很好吃 尤其台中魯味攤不多的蘭花干更好吃
泡菜和飲料隨意食用喔
這是大碗牛肉麵 麵超多 肉也多 95元 兩個人也不見得吃得完啊
我一個人是不可能點大碗的 這是借隔壁桌的來拍 他們可能已將牛肉吃下數塊了吧 哈哈
- Jan 11 Sun 2009 06:25
上海寄來的書─父母是孩子最好的醫生
大學同學凡從上海寄了一本育兒書
書名是 父母是孩子最好的醫生
提到想要孩子後天強 父母要先健康
不要迷信任何藥物和醫生 只要堅持食療和疏通經絡
父母要做孩子的營養師 兒科醫生和幼教專家
很有道理呢
父母要先照顧好自己 才能照顧好孩子
這讓我想到唸大學時上一門通識
女老師說女人哪 身負重任
要為全家人的健康把關
因為大部分的家裡都是女主人在張羅吃的
吃的營不營養 都會影響全家人的健康
所以 很多家族病
不一定是遺傳
而是因家族的飲食習慣造成的
一家人吃的東西大部分都一樣吧
家裡一個人有大腸癌 其他人也要去檢查大腸鏡
凡寄來這本書讓我好感動
大努也好感謝她這麼好心
她還將重點折頁 這樣閱讀起來更方便了
不過後來看了她寫的前言
才知原來她買了新書要給我
但弄丟了
只好把她原本折得亂七八糟的書給我
不過
我反而覺得這樣很好呢
而且更令人感動
因為自己曾經看的書有印象有感情
送人後自己再看新的話
還要重新回憶當時看書時所認為的重點
對記憶是一大考驗呢
總之
非常感謝凡的割愛
希望我可以早點把它看完再介紹給大家
- Jan 11 Sun 2009 05:48
怎麼頭痛這麼久
這次感冒引起的頭痛持續好幾天了
到現在 天還未亮的清晨五點多 鼻塞和頭痛痛到睡不著了
西藥不敢吃
那去看中醫吧
但之前吃中藥懷孕的中醫遠在台北
遠水救不了近火
台中的中醫也還沒有信任的
想到上星期再次參觀皇家月子會館時
一個認識的工作人員介紹在台中醫院對面的和平中醫診所的女醫師
大努對這個工作人員滿信任的 所以也很期待這個女醫師
於是今天去產檢後
就到對面的中醫診所找女醫師去
女醫師一週的門診只有三個早上
但看起來病人很少
見我們是朋友介紹 她便和我們暢所欲言
她把脈後說我除了感冒引起頭痛外
胃也不是很好
眉宇的疼痛散不去正是因為腸胃不佳的緣故
我很納悶
以前爸媽把我們的胃顧得很好
三餐非得吃得好不可
高中時看同學胃痛到打滾很不可置信
但為何長大後胃會不好
女醫師說胃不好跟飲食習慣有很大的關係
她說喜歡空腹吃甜食的人胃比較不好
因為甜食造成胃酸分泌
大努在一旁附和
前陣子有彌月蛋糕試吃
說我半夜肚子餓就吃蛋糕
而且那幾天每天有蛋糕吃
所以可能加重病情
他說難怪以前沒看我這樣頭痛過
我也恍然大悟
也是呢
長久以來我真的愛吃麵包蛋糕餅乾
唸研究所時為了方便 一天吃一條土司也能果腹
三餐吃蛋糕也不會膩
現在是會把紅豆湯當早餐吃
但女醫師說也不是不能吃甜點
不要空腹吃就好
女醫師還提到
所有食物裡
只有白飯不是過敏源
其他像麵食類什麼的都是過敏源
尤其是牛奶
我是沒有喝牛奶 都喝羊奶
但
我不愛吃白飯
只吃菜不吃白飯
常被爸媽唸不吃飯胃會不好
愛吃麵食類
大努聽了覺得滿有道理的
一直以來我的過敏體質可能就是因不吃白飯這類不易引起過敏
而吃其他易引起過敏的食物累積的
飲食加重過敏體質我是相信
但到底什麼食物加重
我也不是很清楚
只知道吃明蝦和不乾淨的蝦 立刻長蕁麻疹
其他東西並沒有立即反應出來
之前有本書上寫到乳酪這類東西會加重過敏
那陣子也不敢吃愛吃的乳酪蛋糕
或許
真的很多食物是自己超愛 但卻又違害到身體健康
這就是大努常唸我
只為了滿足口欲 而忽略肚子裡真正需要的營養
只是
這次的頭痛除了感冒引起
還因腸胃不佳所造成
讓我更要好好檢視飲食習慣
大努也更嚴格規定不能空腹吃甜食了
這下 難做了
女醫師開了六天的藥
說吃了頭痛就會好
真的那麼神嗎
希望別再頭痛啦
- Jan 11 Sun 2009 05:40
第十三次產檢 (38週)
產檢：第十三次
時間：2009.1.10星期六
地點：台中醫院溫醫師
週數：38週
AC(腹圍) 33.93cm 40w3d(40週3天)
比上次產檢1.3測的 32.38cm 多出0.66cm
FL (大腿骨) 6.79cm 38w3d(38週3天)
比上次產檢1.3測的 6.85 cm 居然少了0.06cm
BPD (頭圍) 9.56cm
比上次產檢1.3測的9.46cm 多出0.1cm
重量：3416 g (比上次產檢1.3測的3117 g 多出 299克)
FL (大腿骨) 6.79cm 38週又3天
BPD (頭圍) 9.56cm
這次產檢日是彈性上班日
本想說九點去產檢
應該很快就結束
大努再去上班都來得及
但報到時
護士說溫醫師在接生
而且38週開始產檢前要先去產房做胎盤監測
啊? 上次怎沒講?
只好去五樓產房報到
兩個年輕俏護士將我們領到一間待產室
說要半小時才會好
躺下之後 在我肚皮上綁一胎心音器
然後開始調儀器
護士說胎盤監測是看胎心音和子宮內壓力是否正常
她看起來是新手
一問之下是台中護校五年級學生
難怪
因為她將冰冷的胎心音器放在我肚皮上
就沒有幫我蓋上毛毯
害我露在外面的下半身冷得要命
大努幫我蓋上
但肚皮還是裸露在外
一方面有東西在肚皮上且要躺正不太舒服
二方面又冷
三方面半小時前才吃完早餐就躺下有點想哭
有點不舒服
小實習護士放胎心音給我們聽
寶寶的心跳很快 每分鐘120至160下
她說這樣要監測近半小時 然後就離開了
後來
她跟著一個護士又進來了
這名護士顯然是正式護士
她糾正了學妹做錯的地方
如沒有幫我肚皮蓋上毛毯等地方
說這些都是最基本的 下次要做到
大努在一旁笑著說
要好好跟學姐學啊
我沒有很不高興 但希望她下次細心點
就這樣不舒服的不動的躺正的躺了快半小時
不時的問大努快到了沒
因為懷孕後好像沒有一個東西在肚皮上這麼久過
而且剛吃飽就躺下真的不太舒服 想吐
好不容易時間到了
小實習護士將監測的紙張撕下給我們
就去二樓門診報到
醫師看了體重
這次又胖了一公斤
醫生說要多走路啊
照超音波
寶寶一週長了三百克
頭圍還是很大
但他說體重愈重 誤差愈大
所以 照音波顯示的就愈不準了
我問他說為什麼每個看到我肚子的人都問是不是男生
因為看起來很尖
醫生說寶寶還沒下到骨盆腔
肚子往前發展 看起來就是尖的
所以還要再等等
醫生問感冒好了沒
我說頭很痛但又不敢吃他開的普拿疼
他說藥有分ABCD等級
普拿疼是B 已經沒有什麼副作用了
可以安心吃
但我還是不太敢吃哪
醫生說有人說坐月子不能洗頭洗澡
也是有人洗啊
嗯
我們後來還是去看中醫了
- Jan 11 Sun 2009 05:28
感冒真討厭
已經一個星期沒寫日記了
懶蟲加感冒病毒發威 思緒不佳 體力不支 實在沒啥動力
讓每天期待的看倌久等啦
這次感冒一個多星期了
從鼻塞 流鼻水到頭痛
剛開始喝很多熱開水 熱檸檬水 休息
但夜晚還是鼻塞到睡不著 
整個晚上起來好多次
而且肚子大 要側身才能起床
起床動作來回幾次
也難以入眠
幾乎是沒熟睡過
清晨五六點又肚子餓
起床喝點東西吃點東西上上網
一個小時後漸有睡意
七八點才開始真正的睡眠
但能睡上三個小時就很不錯了
算一算整個睡眠時間長達十一小時
但真正熟睡只有三小時
睡眠品質真差啊
下午若是繼續頭昏
就再補眠個一兩個小時
但也因鼻塞而無法好好入眠
就是讓身體休息
後來發覺這樣下去實在不行
還是吃婦產科醫生開的鼻塞藥好了
睡前吃一顆 幫助入睡
即使有人建議懷孕期間都不要吃藥
但感冒拖太久對寶寶也不好
而且預產期快到了
拖著感冒生產迎接寶寶也挺麻煩的
聽說還要和寶寶隔離呢
所以囉
吃了幾天鼻塞藥
果然好睡多了
夜晚不再呼吸困難了
可是
鼻塞好一點了
居然開始頭痛了
而且還一直頭痛
這好像是以前沒有過的持續頭痛
我想是感冒引起的頭痛
但怎會這麼久呢
尤其左邊太陽穴和兩個眉毛好痛
按摩也沒用
是怎麼回事呢?
本來說要來吃婦產科醫生開的頭痛藥
類似普拿疼的
但覺得吃了止痛藥只是治標不治本
吃了一天好一天 但不吃還是會頭痛
所以一直不敢吃
想說讓身體自然康復
但似乎還要些時間才能做到
加油啊
只剩不到兩星期就預產期了
希望感冒病毒快快走掉
不要影響生產啊
- Jan 04 Sun 2009 22:27
再次參觀皇家月子會館
上週去皇家月子會館參觀
很多地方未完成
小姐說一月四日會完工
所以今天我和大努再次去皇家看看
停車場很忙碌
一堆紙箱不斷被送上回收車
參觀內部
得知已經有一個媽媽進住了
她的寶寶在諾大的嬰兒室裡被三個護士照料著
很幸福呢
三間嬰兒室裡只有一個嬰兒
三個護士只照料一個寶寶
這就是第一位進住新月子中心的好處
目前還是只有1、 2 、3、 8樓開放參觀
月中之後5至7樓的房間也陸續會好
到時就可以多點住房的選擇
帶參觀的客服小姐得知我預產期只剩20天
也保證到時內部整理一定會好
希望真的如此啊
- Jan 04 Sun 2009 22:04
寶寶的變化3
懷孕初中期每個月產檢一次
30週後每兩週產檢一次
37週進入最後一個月 則要每週產檢一次
目前37週了 來看看寶寶的變化吧
週數 日期 頭圍(cm) 腹圍 大腿骨 寶寶體重(g) 懷孕後我的體重增加了多少( kg)
15 w 080807 3.5 +6 (才3個多月就胖了6kg)
20w 080910 5.0 14.9 3.4 370 +10.2
21w+5d 080917 16.86 3.72 647 +10.8
22w 080921 5.46 16.64 3.73
26w+2d 081018 6.82 20.74 4.71 1026 +12
30w+2d 081115 7.67 26.09 5.55 1613 +15 (胖了3kg)
33w+1d 081206 8.65 26.96 6.30 2076 +16 (只胖1kg)
35w+1d 081220 9.0 31.72 6.59 2789 +16 (居然沒胖到)
37w+1d 090103 9.46 32.38 6.85 3117 +19.6 (my god胖好多啊)
懷孕日記+產檢 (3)
