努努、比比和三寶的成長日記

這兩天發懶不想作菜

是連作努努的菜都發懶喔

大人的外食就可以解決

但努努的三餐怎麼辦呢

早餐的話

蘋果香蕉燕麥粥是最方便不過了

桂格大燕麥片直接煮就可食用

不像米要洗過煮過不能立即吃

加上現磨的蘋果泥和香蕉泥

就是一道營養的早餐了

努努還算可接受啦

有時再加麵包土司或饅頭比較有咬勁和飽足感

有時午餐沒白飯時也是用桂格大燕麥片

加點鮮魚和一顆蛋

也是有豐富蛋白質的一餐啦

這兩天就用便當的飯菜打成泥

當然是要找少油菜多的便當店囉

黎明路上的米點米食便當專賣店是最好的選擇

米飯好吃

三種配菜少油又很豐富

不是一般青菜炒炒而已喔

是有搭配過的兩種菜炒在一起的那種

很像家裡炒的

主菜的話有魚有肉很新鮮

湯品的話

以前有作菜時會煮雞湯或魚湯

現在沒作菜的話則用黑豆茶或杏仁茶代替

南屯老街上的中南糙米麩賣的黑豆粉和杏仁粉是最可靠的

努努也滿愛喝的

唉唉唉

之前大努說不用那麼累每餐都現煮給努努吃

我還義正言辭說難不成這麼小就開始吃外面啊

沒想到

懶蟲上身還是得配合現實啊

但不能是常態啊

那真對不起努努啊

所以呢

今晚良心發現

趁努努睡熟了

自己跑去COSTCO採購一番

鮭魚  鱸魚  彩椒  甜豆 

簡單弄就是色彩豐富的一餐了

明天努努的三餐有著落啦