努努、比比和三寶的成長日記

98.3.21 星期六

產後七周 

回台中醫院婦產科看診

醫生先謝謝我送他努努的滿月卡

說護士他們都說好漂亮

哈哈

這是一定要的啊

為寶貝女兒做的事一定要美的啦

這次做了子宮頸抺片檢查

再做超音波檢查

子宮已恢復拳頭般大小了

但我的腹部仍有一大圈脂肪

哈  很像又懷孕了

醫生說傷口已結疤

但有黑色素沈澱

可以擦除疤凝膠

哇

我真的都沒去注意

每天光是應付努努的吃喝拉撒

要趕快來美白刀疤

不要讓這一條十多公分的疤痕這麼明顯啊

產後七周的肥肚和超明顯的剖腹刀疤

以前常看到很多寶寶動不動就摔倒

有些是在床上不小心滾下來

有些是學步時東倒西歪摔到頭

看了真是心疼極了

心想這些父母怎麼沒做好防護措施

讓寶寶一摔再摔真的很可憐耶

尤其我記得外甥

姐姐常吐舌不好意思的說

兒子又不小心從床上摔下來了

讓我們忍不住罵她這麼粗心

萬一摔傷了怎得了

幸好一切平安無恙

外甥今年已經小六了

依然是健康聰明

本以為看過這麼多可憐的摔倒事件

自己會更謹慎才是

誰知

百密中秘有一疏

星期天的清晨七點

在客廳餵努努喝完奶

換了大便尿布

正想要去拿呵護膏

才從沙發起身轉向

努努就噗一聲掉到地上

哇

她面紅耳赤哭不出聲音十秒

我立刻從恍神中驚醒

趕緊抱緊安慰她

不斷跟她道歉

並摸她的頭看有無異樣

緊張  心疼  自責

幸好有地毯阻隔

不致直接落地

她淒厲的哭泣轉成撒嬌式的涰泣

頭也沒有紅腫

我才安了一點心

安撫了一下後

她帶著濃濃睡意又睡著了

我懷著忐忑不安的心跟大努說

緊張的想帶他去看醫生檢查腦部

幸好他沒指責我

我說以後不敢讓她躺在沙發上了

他說快天亮了  可以在床上幫她換尿布

不用怕吵到他而刻意到客廳去

好像得到恩准一樣

之後我都在床上換尿布了

不管是否有吵到他了

後來大努的親戚來訪

我跟他們說早上發生的慘案

他們說常有的事

可以拿一種叫喜療頭的凝膠擦摔傷

有效消腫

幸好努努頭好壯壯

外觀無恙

表現也很正常

等下次健康檢查時再請醫生做詳細檢查好了

努努對不起啊

麻麻實在太粗心

沒有做好防護措施

你一定要健健康康的喔

喔耶

已經連續三個晚上

努努都可以一覺到天亮

最少睡個六小時

最早到早上六點才起床喝奶

對我和大努來說

已經是非常棒的禮物了

她還不到兩個月大呢

而且全母奶喔

全都靠瓶餵和順其自然的結果

沒有硬性規定她幾點喝奶幾點睡覺

是她自己調的作息

早上睡覺一兩小時不定

下午則有三小時左右的午覺

晚餐後睡上三四小時

接下來就是六小時以上的長睡眠

這樣一天能有十五小時以上的睡眠

非常符合我們希望她多睡的目標

不像之前在月子中心可能無法做到

在南部也無法睡好吃好

清晨四點

我因為打蚊子而起床

然後去擠奶

這次不是因努努哭而醒來

感覺真是太好了

她可以熟睡到電蚊拍電擊都不被吵醒

看來她是愈來愈習慣夜晚長睡了

太棒啦

一眠長一寸

快快長高長大啊

The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit  while eating.
中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣。

It is nice to have a cup of cold drink after a meal.. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

Common Symptoms Of Heart Attack...
心臟病發作的一般徵兆

A serious note about heart attacks - You should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting . Be aware of intense pain in the jaw line .
請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。

You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive.
心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的徵候，有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。

A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this & send to a friend. 一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人，所以，請你仔細閱讀並且把它轉寄給你的朋友！

98.3.18 星期三

回台中一星期多

努努半夜大都會在四點左右醒來一次

不論最後一餐是九點半或十一點

已經覺得很安慰了

半夜只醒來一次

不像在南部時兩點多就醒一次

五點多還要喝一次奶

可是今天卻有大大的進步喔

晚上近十點喝完80cc 再加上親餵

從十點四十一路狂睡到早上六點五十

掐指一算

居然有八小時又十分鐘耶

真是史上最長的睡眠

太棒了

拍拍手

而且是第一次不夜奶喔

可喜可賀啊

萬歲~~~~

3.18

一個月又三周大

努努創紀錄啦

努努實是在體貼的好寶寶

把拔麻麻太愛你囉

讓我們也可以睡好

太棒啦

上周六

大努的同學一家三口來看努努

同學的老婆看到我抱努努的姿勢不正確

很容易會得媽媽手

她說要先讓自己舒服  手要放鬆

否則撐不了多久就先掛號

畢竟抱小孩要抱很多年的

經她提醒才發現

之前大努也說我的左手為了讓努努的頭可以靠著

斜到不符合人體工學

我一直以為要配合努努

她趴在我肩上

我的左肩  左臂就跟著她的頭歪來歪去

想讓她舒服

可是這樣卻是不對的

抱寶寶的人應是先讓自己舒服

再讓寶寶配合自己的手勢調整姿勢

這樣才撐得久

想到鄰居有個先生

中年得女很高興

成天抱著女兒

結果沒多久就去看骨科

因為得了媽媽手

抱小孩這事可是不可大意啊

隨著小孩體重增加

手臂的負擔就更大

頸  肩  腕 也跟著受影響

一定要特別注意啊

另外就是擠母奶造成的板機手

就是姆指因擠母奶過久或過重導致僵硬

大努同事的老婆擠了兩個月就很嚴重了

右手姆指已僵硬到無法彈性彎曲

要復健了

她特別提醒我要小心

前陣子我真的有感覺右手姆指的關節處有點痛

大努要我多休息

能不擠就不擠

後來又恢復到美樂時代

用電動器擠奶

之前在南部時只在房間裡活動

用美動電動擠乳器怕吵到努努

所以兩星期來都用手擠的

經人提醒後

馬上又恢復電動擠乳

省事多了

現在約兩小時就可以就可以十分鐘擠出90cc

半夜若不起床擠

四五小時後也可擠出120--140cc

真的很方便呢

所以啊

為了預防媽媽手 板機手

一定要特別注意姿勢

以及能用機器代勞就不要傷手

片名：The Reader
譯名：生死朗讀/朗讀者
導演：史蒂芬·戴德利 （Stephen Daldry）
主演：凱特·溫絲萊特 （Kate Winslet）
    　拉爾夫·費因斯 （Ralph Fiennes）
    　大衛·克勞斯 （David Kross）
類型：劇情/愛情/戰爭/歷史
級別：R級
出品：韋恩斯坦
上映日期：2008年12月10日（美國）

二戰後的柏林，滿目瘡痍。

某天，當少年米夏·伯格(大衛·克勞斯飾)從學校回家時，突然生病倒地，

這時一名叫漢娜(凱特·溫絲萊特飾)的陌生女人幫助了他。

當米夏由黃疸病康復，他找到了漢娜答謝她，

不料兩人卻很快卷入了一段激情而秘密的關係，

雖然漢娜的年齡比米夏大15歲。

米夏發現漢娜很喜歡聽他讀書，

而他朗讀的力量讓他們的關係更為親密。

《奧德賽》、《陰謀與愛情》、《無用之人》……一本本讀過來，漢娜深深著迷。

然而有一天，漢娜卻突然不辭而別，留下米夏暗自神傷。

8年後，米夏雖然已經淡忘了漢娜，但是那段關係一直是他最甜蜜的回憶。

已經是法律學校實習生的他在畢業之前參加了一次對納粹戰犯審判的旁聽。

就在這時，米夏與漢娜又相遇了，

但是令他始料不及的是，

他無論如何也想不到自己會與漢娜這樣見面──

她憔悴地坐在被告席上，作為一名納粹戰犯！審判開始了，

原來漢娜曾做過納粹集中營的女看守，

面對事實漢娜供認不諱，所有指控全部承認。

審判進行得很順利，漢娜面臨的將是終生監禁……

然而此時米夏發現自己仍然深愛著漢娜，

而他也無法相信漢娜曾是那樣的人，

于是他開始調查整個案件始末，

直到最後他發現一個秘密，

一個導致了這比懺悔更令人心碎的愛情悲劇的秘密…… 

剛開始的畫片有背部全裸

想說這是什麼啊

怎麼鐵達尼的rose又演出裸戲

後來劇情愈來愈好看

最後才演到

原來她是文盲

在監獄的二十多年來她才學會閱讀

真是令人感動

很喜歡看凱特·溫絲萊特演戲

這部電影讓她拿到 OSCAR  最佳女主角

實至名歸

由於努努晚上一覺到天亮

我的睡眠沒被打斷

睡好有精神

就想來犒賞自己一下

下午不睡午覺了

來滿足一下戲癮

畢竟生小孩後就沒看過電影

可是

在看電影的同時

努努從睡夢中哭醒

只好抱著她看

想說也算是給她一覺到天亮的禮物吧

這是小說改編的電影

滿好看的

尤其有努努後

看到這種講到生小孩的影片

更令人感動

台灣直接發DVD

故事從一個大風雪的夜晚開始。

醫生大衛親自為妻子諾拉接生，

卻發現雙胞胎之一的女嬰患有唐氏症。

為了不讓妻子面對新生女兒為心智障礙的悲劇，

大衛以善意的謊言矇騙諾拉女兒已夭折，

誰知這個決定從此讓整個家庭變了樣.....

大努同事送努努滿月禮物

是一個我從沒去逛過的牌子

Kxxx Axxx

從紙袋  盒子到裡面的衣 裙  褲

都很有質感

我和大努都好喜歡

真是可愛啊

同事說是老婆精心挑選的

因為想要生女兒但連生兩個兒子

如今有機會挑女生的衣服送人

可以滿足一下購買欲了

大努說要親自跟他老婆道謝才行

於是撥了電話到他們家

大嫂很高興有機會去逛女生的衣服

有裙  有褲  很多變化

她自己也買得很高興

她問起我們新手上路的事

我提到之前以為是腸絞痛的事

其實不是  應該是肚子長期飢餓引起的哭鬧

哈

害我不知掉了多少天的眼淚

還跑去看兩光的小鎮醫生

真的是緊張兮兮的媽咪

她說大兒子就有腸絞痛

每天哭個不停

都要抱著睡覺

讓她累到一天只吃一頓飯

整天就跟他奮戰

什麼事都做不了了

小兒子也愛哭

兩歲多了

連手上的糖果掉了也會哭

到現在兩個兒子還是很愛哭

挫折忍受度低吧

她笑著說起這些曾讓她想哭的媽媽經

給了我很大的安慰

原來

大家都是這樣過來的

開朗的大嫂開心的分享育兒經

減輕我不少的壓力

更有趣的發現是

真的

新手媽媽糗事真的不少哩

哈

太好笑了

讓我想來個讀者徵文

看大家有什麼爆笑的新手父母經

她說有天發現她大兒子的屁股怎麼有黑青

該不會是打屁股太大力吧

不會是家暴吧

緊張的抱去急診室

護士問  你沒有幫小孩洗過澡嗎

她說有啊  但都從正面洗

護士笑說  這是初生兒都會有的

俗稱蒙古斑

哈哈

她才恍然大悟

原來不用黑青

不是自己虐兒的證據

哈哈哈

這是我聽過最爆笑的案例

很像大努曾有過的笑話

有次我換尿布時他在旁邊看

邊看邊說  這邊沒擦乾淨

我說那裡

他指指近大腿處一個黑點

我大笑  哈哈哈

這是痣   不是髒東西

他還一付無辜樣說不知道

我說當初在醫院時護士就講過

你還第一次發現啊

又不是沒換過尿布

真是太不注意努努了

其他朋友有的是

寶寶一直哭鬧個不停

朋友和她老公心急如焚抱去急診

檢查之下原來是脹氣

還有人是

寶寶被蚊子叮

擔心不潔不淨

於是用酒精消毒被叮處

還有一個是

意外發現寶寶嘴裡有紅腫

擔心是不是長什麼不乾淨的東西

心急的像熱蝸上的螞蟻

整夜無法入睡

隔天問保母

保母才回想起可能是寶寶自己撞到嬰兒床圍導致的

她才放寬心

不知大家有沒有有趣的新手父母經

歡迎分享喔

住院待產以來近兩個月

只有兩次帶努努去看診所和一次回家打包的外出

其他時間都在室內

那也去不了

表姐看了我在南部時寫的日記

說我是悶壞了

哈

真是一針見血

沒去逛街發現新鮮貨真是難受啊

帶努努更沒法出門

好不容易趁星期二中午

同學鄰居帶她的小兒子來看努努

靈機一動

麻煩她幫忙顧努努

午飯都沒吃

就趕快溜去costco血拚一下

真是太感謝同學了

這時真的要說

遠親不如近鄰啊

有個好鄰居勝過遠方的親人啊

可以互相照應 

不過不好意思的事

本來同學之前就說他們夫妻工作忙

如果可以的話就麻煩我當一下保姆

但沒想到是我先請她當一小時保姆

哈

真是太感謝了

為何去costco

因為最近它有兩個優惠活動

所以急著去搬一箱便宜60元的幫寶適

星期二的下午人超多的

大家都不用上班是吧

我買了一箱M的紫幫

原價1668-60=1608

1608/264片=6.09

不知是否是最便宜的

還有補充體力和發奶的白蘭氏雞精

現在特價1198元

1198/24=50

還有還有

一直很想念的蛋捲

好久沒吃喔

懷孕後就沒吃

現在可以吃啦

哈

可以一飽口福啦

本來還想買現在減價50元的蔓越梅乾

但居然缺貨

可見多搶手啊

再拿了幾樣東西

再去加油  買文具

回到家快一小時了

幸好努努還在睡

再趕快上樓去晒衣服

回到家後

同學的小兒子快要睡了

他們才回家去

難得偷閒一小時

但也趕得很啊

一點也不閒啊

哈

今天努努表現實在太好了

可以說是太完美啦

下午兩點多親餵完她睡了

我也跟著睡起午覺來

可是三點多她就醒了

我換了尿布她還是哎哎叫

但邊哎邊打哈欠

我就跟她說

你也還想再睡啊

麻麻也好想再睡

好好再睡個兩小時再醒來喝奶好不好

然後我就繼續我的日光覺

不理會她偶爾哎哎叫又睡著的循環

直到五點多

她醒來了

我也睡了好覺

可以來洗澡了

她邊哎我就邊放迪士尼送的英語歌給她聽

然後去放洗澡水

奇蹟發生了

之前只要她醒來就會一直哎

到洗澡時還是哎

一直到洗完喝奶時才安靜

但今天

她聽到迪士尼的英語歌就安靜了

而且會笑呢

我猜是不是懷孕時常聽

所以她很熟悉很喜歡呢

接下來洗澡

回台中這一星期來

我都用好友送的鴨子溫度計量水溫

都在38度39度左右

因為婆婆說給小孩洗澡水不能太熱

所以在南部時她給努努洗澡的水都是溫的

其實我都覺得不夠熱

但既然她曾給兩個外孫女洗很多年

所以我就以為溫水就好

不過不知幾度才好

看溫度計上的記號

39度應該可以吧

今天之前用38, 39度時

先用一點水拍拍努努的頭額

她都會小哭

但已經沒有像在南部那樣大哭了

洗臉  洗頭  洗身體正面時

都還是會哎哎叫

等到翻身洗背部時

就不會叫了

那時就發現洗背部時

她是趴著的

雙手可以握住澡盆邊緣

所以完全沒有哭鬧

今天聽完英文歌

先在床上脫了衣服

用浴巾包著準備去洗澡

都還是笑咪咪的喔

這時水溫已經40度了

先用水在頭額拍拍

居然也是笑耶

太神奇了

第一次拍頭額沒有叫耶

而且還笑咪咪呢

真是太好了

接下來洗頭也都沒叫

之後一直到洗背部  正面

完完全全沒哭

而且還很享受喔

我邊洗都邊跟她說話

感謝之前有格友提醒

要跟她說現在洗耳朵 洗臉等部位

反正就是不斷說話就是了

一直到洗完澡回到房間

按摩  穿衣服

都一直笑笑的喔

哈

真是太完美了

努努實在太棒了

麻麻太愛你了喔

哈哈

今天才發現

原來洗澡會哭

水溫是很大的因素呢

怪就怪之前在月子中心學洗澡時

大努本來要試水溫

但我擔心手不乾淨而破壞

所以沒讓他試

而在南部婆婆幫努努洗澡時

又說不能太熱

但我都覺得她認為適合的溫度都太低了

但也只好順從

今天終於證明我是對的

哈

自己都覺得不夠熱的水

對小嬰兒來說怎會舒服呢

切

還是要隨時觀察努努的反應

會叫表示不舒服

不舒服的話就要想辦法讓她舒服

今天很高興找到讓她舒服的方法

從努努的角度想

她應該會說

怎麼現在才發現我要的水溫呢

讓我哭了兩星期

哈

現在麻麻知道了嘛

以後就讓你享受沐浴的快樂喔

經過一星期在台中和爸媽一起住的生活

從她愈睡愈安穩  愈喝愈定量來看

努努已愈來愈適應這裡的生活了

真是太好了

現在她的作息愈來愈穩定

早上七或九點第一餐

餐後睡上兩小時

十一點至十一點半第二餐

餐後睡到兩點多

兩點半左右第三餐

餐後睡到五點多

五點多洗澡

六點第四餐

餐後睡到九點十點

九點十點最後一餐

餐後睡到清晨三四點

七點醒來偶爾喝奶

要不就只是尿布濕了

這樣的作息很規律

尤其晚上六點多喝飽就呼呼大睡了

我和大努也可以享受兩人世界

邊用餐邊看電視

直到九點十點

努努睡餐後再喝奶

然後又繼續睡大覺

我們才又做些家事和洗澡

努努能睡過夜真的很棒

直到三四點才會醒

半夜只醒來一次已經很棒了

那時我剛好也漲奶

等她喝完奶我再擠奶

只是

半夜那餐並不能持續太久

撐個三四小時又會醒來

大概早上七八點吧

那時我還沒睡飽

正貪睡著呢

被她一吵  累到不想說話

就是換尿布  餵奶

親子互動是較沒品質的

哈

我都跟她說麻麻還沒睡飽

你可不可以再睡一下啊

如果她仍有睡意

也繼續呼呼大睡去

若是她沒睡意

吵得我也不能再睡

只好趁下午她睡覺時再次提醒

麻麻要睡覺

你再好好睡久一點嘛

哈

現在努努已經愈睡愈多了

若是能半夜都不起床更是完美喔

把努努從月子接回來後發現

只要大努在

努努就會很好睡呢

接回來的第一週

努努三天兩夜的大哭鬧

搞得我也哭得稀里嘩啦的

每次大努從台中打電話來我都吵著要回家

那個星期五晚上他回南部

鐵了心的說

今晚我就不睡了

我倒要看看她是怎麼哭的

結果

說也奇怪

那天晚上努努照樣兩點多開始哭

但餵奶之後

居然很快就睡覺了

厚

真的差太多了吧

大努在就這麼好睡啊

後來發現前幾晚的大哭

很大的原因是喝不飽

長期的飢餓導致哭鬧不停

接下來的兩個周末

努努也都很好睡

半夜就是餓了哭

喝飽就睡了

等到回台中後

平常日的下午大努上班

努努剛開始白天都睡不久

但周末大努在時

她就很好睡

或許也是經過一星期

已適應和爸媽一起生活

所以就愈睡愈多

愈睡愈安穩

真是很好的消息呢

現在

努努已經可以餐後都睡上兩小時

晚餐後更可睡上三四小時

最後一餐後甚至可睡上六七小時

真是太棒了

喝飽  睡飽  才可好好長大喔

懷孕時就一直想要把嬰兒床放在另一間房間

不要跟我們睡同一房

這樣彼此不會有干擾

但只要有小孩的朋友都說不太可能

通常小孩剛出生都會跟父母一起睡

要不就是媽媽跟小孩睡一間

把拔自己睡一間

直到生產前幾天買了嬰兒床

還猶豫不決

因為小而美的家裡只有兩間房

主臥不大

另一間房則是書櫃衣櫃的客房

但後來已經堆了好多嬰兒用品

沒有空間擺床了

所以大努在我從南部回家之前

已將努努的嬰兒床組合好放在主臥

再將IKEA的漂亮蚊帳掛上

真夢幻

開始了我們和努努一起睡的日子

那是張60x120的折疊床

很輕巧 還有輪子 

只是努努最愛的睡姿  雙手張開

雙手已快碰到床圍了

哈

再過幾個月可能就太小了

從南部回來的第一個星期一下午

兩次的側睡都漏尿

真氣

換了兩次衣服和包巾

幸好床單沒濕

我以為是我包不好

因為仰臥是沒漏尿的

過了幾天

大努覺得努努的大腿被尿布包緊的地方有勒痕

認為妙而舒S 已經不適合努努了

而且兩次漏尿更證明要換M了

於是跟同學鄰居要了幫寶適的M來試試

包覆很密實

於是去買了妙而舒M回來

是沒再漏尿了

大腿處是很密啦

可是很厚一片啊

哈

後來大努同事介紹大王

說大王的尿布比較大一點

於是買了S來試試

店員也給了兩片瑞典牌的麗貝樂試用包

那天下午就用了大王來試

結果沒事

很好

52片299元  比M的便宜

只是大王的居然沒有尿濕顯示

後來發現要很濕才會從藍紫色線條變粉紅色

人家說歐洲的牌子號稱可以一片抵兩片

很適合夜晚睡覺用

所以那天晚上用的是店員給的麗貝樂S

可是

努努還是同樣時間起床

並沒有因尿布吸水性強而延長睡眠

更慘的事

用麗貝樂S仰睡 

居然也漏尿了

氣人

後來用大王的S

也漏

厚

是怎樣

昨晚睡前換妙而舒的M

很好

都沒事

清晨四點努努醒來

換了大王的S

早上哭醒給她換尿布

發現還是漏尿

厚

大王的S真的也撐不下去了嗎

本以為S太小

但早上用妙而舒M

居然還是漏尿了

是我包不好嗎

這幾次漏都是努努的右側漏

而且醒來時她的身子都往右移了

可能是睡歪了喔

要不然M的怎也漏

下午再來試試

大努將這幾個牌子的尿布攤開看

想找出適合努努的

好友推薦德國的愛嬰舒坦

說很適合夜晚用

之前懷孕時有跟廠商要了一片M

今晚來試試好了