老爸早就耳提面命要爬樓梯運動

他看我體重有增無減

又很幸福的在家當閒妻

擔心我到時胖太多  寶寶長太大  不好生

也緊張我到時產後瘦不下來

不斷提醒我要爬樓梯運動了

但我記得書上和醫生都說不要太早爬樓梯

散步就好    以免早產

不過

現在邁入33週了

離預產期還有50天

大努也開始擔心我愈來愈胖

到時很難生

所以昨晚要我倒垃圾時記得爬樓梯上來

我偷笑沒有肯定答應

但倒完垃圾在中廳散步後

心想    大努對我很少要求

既然他開口說了

我還是乖乖聽話

從一樓開始爬樓梯

到七樓時

氣喘如牛

心想   第一次這樣就夠了吧

不要太累了

所以從七樓再搭電梯到十一樓

回到家

大努不敢相信這麼快就爬完七樓

很是肯定

希望明天再努力

今天早上吃完早餐

我們還是搭電梯上樓

回家後他才想到剛才忘記爬樓梯了

於是拉著我再搭電梯到一樓

再爬樓梯上樓

一層16階樓梯

其實不難爬

但胖子愈上層樓就愈喘

腳不累

於是就一直往上爬

大努在後面一直說快到了快到了

所以很快就爬到十一樓了

才十分鐘

哇

其實十一層樓梯也滿快到的嘛

不會太累

而且

爬樓梯運動一下真的有助入睡

回家後又睡了個香甜甜的回籠覺

真滿足

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Guest Room

左邊的紅色袋子裝的是耳塞  眼罩和一個有插頭的夜燈

右邊的CD則是催眠CD 

很貼心的飯店喔

之前曾有右腳抽筋或左腳抽筋的經驗

大概痛一下就沒事了

但早上突然雙腳一起抽筋

哇勒

痛死了 

慘叫一聲

好痛啊

而且這次痛的比之前久

大努已出門

慘叫後只好自己來

慢慢把腳伸直

但起身後雙腿還是有點痛

不知這次是腳冷的關係

還是真的是缺鈣?

不要再痛了啊

上星期六參加媽媽教室

鄰坐的媽媽介紹我這家即將開幕的坐月子中心

說是飯店改建  設備新穎  現在訂還享七折優惠

本來覺得太遠   但愈想愈心動  

既是新的  價格若和之前訂的喜月差不多

那何不選擇新的?

於是隔天就打電話去詢問 

接電話的是業務   她說了很多   很令我心動

於是再約時間去詳談

今天去太原路上的籌備處和皇家的人談了
因為小姐說很多媽媽都在等十二月底開幕才要做決定
所以他們對一月底前要生而且可先預訂的媽媽有特別優惠喔~~

今天談的感覺很好
和我談的小姐四年前去一家坐月子中心
但吃的像便當 住的像學生宿舍
住了25天也不認識其他媽媽
很多話想找人談談又不知找誰
於是她興起建立一個夢想中的坐月子中心
所以和友人找了四年 才找到皇家飯店這個地方
並以專業醫療團隊 飯店式服務作為和其他台中坐月子中的區別
還規劃了一堆心靈 幼教 命理等課程
希望在新穎的硬體設備下 還能有與眾不同的軟體服務

我聽了很是心動說

一    它可以刷卡 還可開發票

二    飯店套房的床有5.6x6.2尺

        很符合我大努的身高

        不像一般的是 5x6尺的標準雙人床

三     它有一百多間房間 除了給產婦坐月子

         還可提供家人入住的房間

         早餐的話有餐盒

         這樣家人從外縣市來就有地方住了

四      確定是廣和坐月子餐

         他們提供中央廚房給廣和使用 初期人數少 時

         廣和會冷藏外送到中央廚房

         再由廣和的人加熱 再送到房間給媽媽用餐

         而且 就像訂廣和的月子餐一樣

         會送生產前十天的養肝茶

         坐月子期間還送白色束腹帶並教導如何使用

五     一月底之前生產的媽媽 事先訂還可享特別優惠

         因為他們也知道十二月底才開幕

         一月進住的媽媽不多 所以現在可談的空間很大

六    護士是聘有經驗的 不是年輕沒經驗的

       這樣了卻我對新公司新手上路的疑慮

七   和飯店一樣   一二樓是大廳和公設

       如媽媽教室 訪客室 瑜珈教室  中央廚房 陽光室等

      三樓有四間嬰兒室和很多間哺乳室 媽媽必須到哺乳室餵奶

      四樓到十一樓有A級到F級等房型 

      層層區隔   盡量嚴謹以防感染

不過

我原本想的是

既然是飯店 那應有地下停車場吧

但並沒有

它的停車場在飯店的後方

露天的   而且位子不多

停滿了要停到附近他們的特約停車場

如中國醫藥大學新的停車塔

但這個問題還好 有的停就可以了

至於網路 因參考別家坐月子中心

所以不提供無線網路 說是電磁波問題

所以是有線網路

電視是32吋液晶的

另外 尿布 濕紙巾和奶粉並非免費

一天要150元

所以最好是自己準備

很令人期待的是

全新的飯店套房

想來應該可以睡的很舒適喔

我大概會捨棄之前訂別家的

而改訂皇家的

因為如果談的價格很合理又超級划算

那何不住新的呢?

出差22天的大努昨天終於回家了

不

應該說

今天凌晨快一點才回到家

從美國回來的班機到台灣都晚上九點十點了

領個行李  海關排隊

再坐車回台中

都要過十二點了

真的很辛苦

闊別三週

感覺還真久啊

大努的臉龐明顯削瘦

果然是沒有我在身邊就養不胖了喔

這怎麼行呢

之前我一直擔心我懷孕後以每個月胖兩公斤的速度

孕期十個月會和他一樣胖

我們一直以來都是身高  體重相差20左右

我婚後變胖  去美三個月變胖

他剛好也是   所以20的差距一直是我們最佳距離

現在可好

最後這三個月體重又急速上升

超擔心不到卸貨就贏過他

身高我是不可能勝過187的他

但體重  現在卻很容易耶

他那時在美國也一直安慰我說他一定會比我胖

而且產後我一定會瘦下來

要我放心

如今

看到他變瘦了

心裡自私的想法是  那我一直增胖

他反而更瘦了   我實在難以接受啊

理性一點的想法是

他今年也胖了不少

瘦一點也健康些吧

回到家已半夜

大努梳洗之後累到不行倒頭就睡

可是

我翻來覆去實在很難入睡

四肢不停伸展

寶寶不知是知道爸爸回家了

很興奮還是什麼原因

不停的動啊動

加上變胖後呼吸有點急促

常常有喘不過氣的感覺

我每一小時就起床

根本無法熟睡

原本以為大努很累很快就睡著

但聽他的呼吸聲就知他沒有熟睡

原來牙痛讓他很累卻無法睡

真是可憐啊

出差加上搭長途班機已經很疲倦了

加上要調時差

但牙痛又讓他無法入眠

真是雪上加霜啊

我動來動去就是睡不著

後來肚子餓咕咕叫

撐到五點半  受不了就起床吃東西了

過了一個多小時

睡意來了   又睡回籠覺

不到一小時

大努吵著肚子餓要吃東西

我弄紅豆湯給他喝

但不夠填飽他飢腸轆轆的肚子

所以我們就下樓去吃早餐

吃完不到八點

要等牙科診所也要九點半後

我們兩個又累到睡回籠覺

快十點時

大努把我叫醒  要去看牙科了

這家牙科診所很溫馨有特色

外觀建築漂亮不說

裡面的小姐也年輕貌美

哈

真令人賞心悅目啊

重點是

預約的人不少啊

等了四十分鐘才輪到大努

照了x光片才知他的智齒蛀掉了

醫生建議拔牙

於是  就拔掉那很大顆的智齒

還留下來做紀念呢

哈    很完整的牙齒呢

我也順便洗牙

醫生說牙齒洗得乾淨

但刷牙太用力

兩邊的牙肉萎縮了

要改變刷牙動作啊

接下來的一天

大努就一直昏睡

調時差加上疲累

就讓他睡個一天好眠吧

這個月最後一次媽媽教室

在中興大學附近的咖啡館

是一家非常有名的坐月子外送餐

叫廣X 是莊老師體系的

他們之前的邀約不斷

打電話  傳簡訊

甚至到剛才還收到簡訊問好

簡直是緊迫盯人嘛

課堂內容都是莊老師那套理論

還教如何綁束腹帶

試吃的餐點是麻油雞湯

好好吃啊

沒有酒的味道

說都是用他們的坐月子水

不過雞肉嫩

湯頭好

連吃了兩碗才過癮

哈哈   比之前兩次坐月子餐的試吃都好吃

不過

這家的餐點有點貴

一天要1400元以上

而且第一週的餐點都沒有蔬菜和水果

沒啥興趣

倒是對它的白色束腹帶感興趣

買了一組兩條1000元

還有大骨湯熬製的喜寶  1800元

(後來回家發現

好友tiffany給的魔鬼氈束腹帶裡面居然是白色紗布束腹帶

我這個糊塗鬼  人家都這麼好心的給我兩套不同的束腹帶

我居然還亂花錢去買新的  趕緊退貨去

真是太感謝tiffany了   讓我省了一千元 )

這次媽媽教室最大的收穫是認識坐在旁邊的媽媽

她帶大女兒來參加

她說第一胎月子是她媽媽做的

看媽媽很忙  但自己卻沒做好月子

還得乳腺炎

適逢SARS期間還去醫院

讓她十分頭大

所以這次她要去月子中心好好調養

來參加試吃是為了剖腹產的七天住院餐

她也覺得廣X這家的很好吃

極有可能會訂它的七天住院餐

說到月子中心

明年二月才生的她

也比較了好多家

她建議我去五權西路和文心路上一家新的診所附設月子中心

說是設備新穎  價格不貴

比喜月的新

我聽了十分驚喜

因為這家離我們家也近

常常經過但只看它是新開的婦產科診所

不知它已有了月子中心

今天經人介紹

回家路上等不急去參觀

結果

大失所望

雖然有被提醒這是舊公寓改建的

但一來電梯在兩樓

要走一樓才能坐電梯

二來房間裡的家具雖是新的

但走道啊 牆面什麼的還是很舊

一看就不喜歡

三來之前就覺得它靠大馬路

一定會很吵

果不其然

即使是六樓  關窗

還是聽得到外面車水馬龍

四來因是診所附設的

且是新的

感覺護士好年輕很沒經驗

只有幾位

據護士說因他們只有九間房

嬰兒室最多只有九個嬰兒

所以他們的人力綽綽有餘

第五 招牌只寫婦產科診所

沒有寫產後護理之家或月子中心

實在滿詭異的

讓人想到是不是合法的

總之

看過才知原來訂的喜月好

這媽媽還介紹另一家飯店改建的月子中心

目前正在興建中

十二月底才開幕

目前宣傳價有折扣

飯店式的月子中心一晚三千元

聽起來很不錯

但在中國醫藥大學附近

離我們家太遠了

到時大努要公司 家裡 月子中心三地跑

實在太辛苦了

所以

好歸好

還是不考慮這麼遠的了

(可是看了它的網站   好心動喔)

媽媽教室結束後

在附近散步

意外發現這裡的黃昏市場

中型的

賣水果的一堆

賣魚的也好幾家

不像家附近的文心黃昏市場賣魚的只有兩家

而且這裡賣魚比較便宜

鮭魚一兩13元  一片65元就有了

不像文心那裡的居然一片要200元

貴死了

還買了虱目魚   一條110元

最後還發現之前在文心黃昏市場設攤的阿郎港式肉包

已將攤位搬來這裡了

像水煎包又像肉包 

現做現煎

最後灑上黑芝麻

香味四溢  色澤誘人

同樣一顆12元  買10送2

但這裡生意很好  門庭若市

不像之前在文心那裡零零落落

一個現做的肉包攤有四個工作人員

一個很用心認真的年輕老闆打造他的肉包世界

開張以來都是買10送2

創造人潮錢潮

這裡看不到不景氣

前途不可限量啊

昨夜第一次起床上廁所是上床後的三小時

第二次起床距離第一次是五小時

比起以前晚上沒節制的喝水

半夜頻尿

每兩小時上一次廁所有大大的進步

這好像百歲醫生教我的育兒寶典裡提到

每四小時給寶寶喝一次奶

剛開始不一定馬上立即見效

如果寶寶從每兩小時  每三小時

進步到每四小時喝一次奶

那父母可就樂不可支了

不過

最近天氣變好冷啊

為了不讓室內太溫暖使蚊子有機可趁

大努前幾天教我開窗讓空氣涼爽

這樣蚊子不易出來活動吸血

所以這幾天我都開窗讓冷風進來

蚊子是沒見到了

但鼻子卻過敏了

第一次起床上完廁所後就噴嚏打不停

打到右下臉好痛啊

更慘的是

不知是鼻子過敏引起的

還是其他原因

頭痛的命

兩邊太陽穴都好痛啊

平常沒有頭痛的毛病

但昨夜真是痛的要命

起床用吹風機吹熱氣

感覺好多了

後來又能熟睡了

起床後和大努skype聊天

星期五是大努在美國出差最後一天

忙碌打包中

他要搭星期六早上的班機

轉兩次機

星期天晚上到台灣

真棒

很快就可以見面囉

我每天睡前都跟寶寶說

daddy will come back on sunday evening~~

that's great~

星期四是美國的感恩節

全美放假一天

大努和台灣去的同事去美國同事家吃感恩節大餐

火雞是一定有的

還有火腿

加上馬鈴薯泥  南瓜  紅蘿蔔條等蔬菜

就吃得非常飽了

記得去年去美國

感恩節時去休士頓

感受到美國人對這個大假日的重視

所有商店餐廳百貨公司都大放假

隔天星期五一大早五點

百貨公司搶先開張大吉

當季衣服 百貨都七折起

迪士尼難得大打折

父母買給孩子的禮物都不手軟

清晨五六點  百貨公司已像菜市場一樣熱鬧

餐廳 大賣場則是中午開張

所以  感恩節大餐一定要事先準備

否則當天就買不到東西吃了

另一個大節日則是耶誕節

那天也是全國大放假

除了高速公路上的少數速食店外

幾乎沒有店面餐廳開門

隔天一大早百貨公司開張

當季物品大打折

五折起

耶誕節相關物品五折起

然後再下殺三折  二折

所以

很多精明的媽媽都是耶誕節過後採買隔年送給孩子老師的耶誕禮物

過了充實的感恩節後

大努的美國出差行就只剩一天了

星期六搭機回台

星期天晚上到

我問他剩下的一天要不要去逛逛

順便幫我買東西

不愛逛街的他當然說能免則免

後來我找到要買的東西在台灣也有賣

只是貴了五六十元

他說當然在台灣買就好

不然去一趟超市那麼遠

油錢也不只六十元

而且

他覺得要消費就在台灣消費

要增加台灣的消費力啊

真是愛國的好國民

以前最愛IKEA  樣式多又便宜

對於HOLA的東西覺得有點貴得不像話

說是精緻  但也普普

不過前陣子去逛IKEA 

發現它有些東西品質變差了

IKEA在台十多年來 

我買過很多東西

但愈來愈覺得它某些東西的品質不如從前

以前最愛去IKEA買地墊

但現在的種類少好多

而且材質變差了

不過

IKEA還是有很多有創意的好東西

如兒童房的紗帳   兒童遊戲墊 

都好漂亮好可愛啊

這是其他地方找不到的呢

最近去逛HOLA

也發現一兩件好東西

如小花抱枕

好可愛啊

將來可以放在嬰兒床上給寶寶看

材質也是可以咬的

洗一洗 晒一晒 就行了

http://www.hola.com.tw/products/Product.aspx?wsku=152170

在台北的同學懷孕四十週了還沒卸貨

一付老神在在

還在想要不要催生

在營養奶品公司上班的她很控制體重

37週時胖了13.5公斤就哇哇叫

那時她肚子的兒子才2500克

醫生要她多吃點

她很怕胖到自己身上

因為她同事產檢時3200克

結果生出來是3900克

痛死她了

所以這同學擔心產檢超音波誤差大

吃太多胖到自己身上

只好多吃高蛋白高營養的東西

這同學控制體重得宜

五點前一定把當天要喝的水喝完

八點前一定把當天要吃的東西吃完

這樣半夜最多起床上一次廁所

不用擔心頻尿影響睡眠

她的毅力好令我佩服

為了不要胖太多

不要半夜兩小時就起床上廁所

所以這幾天也學習她的作息

早早把晚餐吃完

晚上就不多喝水

像她那樣五點以後不喝水我很難做到

最多就是八點前把要吃的要喝的都吃了

之後口渴再喝一口水

結果

昨晚只起床一次

半夜兩點上一次廁所

之後再起床已是早上七點了

真是太棒了

希望今天也可以如此好睡~

大努出差回來倒數五天

今天  大努已從墨西哥回德州了

一大早五點多就出門去機場

沒想到居然大塞車

這麼早  大城市就鬧哄哄塞塞塞

回到美國已晚上五點了

吃了老闆娘煮的一桌豐盛好菜

還是中國菜好吃啊

大努看到我昨天去看花海的公車記事

就覺得好笑

之前他就想 我受得了搭公車的辛苦嗎

他也不搭公車的 

早知道在台中搭公車很麻煩

但又不知我自己開車去舒不舒服

就沒有阻止我搭公車

事實證明

平常的習慣是怎樣就怎樣

刻意做了改變不見得好

大肚子還是可以開車啊

還不是有人每天騎車騎到生產日

習慣養成的話 就舒服不費力

上星期就發現肚臍漸平

這星期肚臍已有一點凸了

真有趣   哈哈 

肚子愈大  肚臍愈凸

和寶寶見面的日子愈來愈近啦

大努出差回來倒數六天

今天去看花海

第三年舉辦的新社花海    其實地點不在新社   而是在中興嶺   沒有那麼遠

大老遠看到天上這顆球  就想應該不遠了  可是下公車走到那裡居然要半小時

從興中山莊站下車  走到花海處   半小時  好遠啊   還是開車比較快

總算看到一大片花海啦    黃波斯菊 

白波斯菊

花海最多的是 大波斯菊  很漂亮

花海滿大的  有兩個攤位區

繡球花

花海位置圖

紫色的是鼠尾草  紅色的是一串紅  紫的沒看是什麼花

向日葵

紫色的是鼠尾草

紅的是一串紅

大波斯菊真是數大便是美

有趣的人型花盆

孤挺花

水母吃乳酪在此設攤  才知原來它的工廠在新社

一般人去新社都是去薰衣草森林   它也來花海設攤了  真便利

從花海往中興嶺公車站牌路上發現 茄子園  才知茄子是長在不高的樹上

不知名的樹  在矮藤上方高高直挺挺長著

樹上長的果實

來台中大坑  一定要來吃東東芋圓

點了一碗熱的 一碗冰的 各40元

瞧~ 好多又Q又軟的芋圓啊   是現煮熱的喔  還有熱騰騰的芋頭  下方是冰 

配在一起好滋味啊

昨天下午擦地的結果是

今天腰痠腳痠  累斃了

也因昨晚和學長一家玩到十一點多

體力有點不支

早上睡起還覺得睡不夠

但為了肚子寶寶

還是起床吃早餐

今天的早餐是樓下的麥x登

歐式招牌堡套餐

配水果日報吃了蔬果沙拉 鮪魚蛋餅

好飽喔

還有一個歐式招牌堡居然吃不下了

只好當午餐

現在是墨西哥的晚上

大努星期六也工作

而且今天很疲憊

他請我打電話回他家跟他家人問好

我就連娘家也一起打了

爸要我多運動多爬樓梯

別太胖啦

昨晚提早上床休息

但沒有馬上睡著

快十二點時

大努打來

他出差這兩週來

都是用skype打到家裡

我接了之後他馬上掛斷

其實我都還沒聽到他的聲音就斷訊

但看號碼  像是skype的電話

所以我知道是他打的

趕快上線  看到在線上等著

就用skype直接通話

他說墨西哥人很熱情

我說就像他們的天氣一樣

他們工作的環境很舒適

在經銷商家裡

經銷商家人煮好吃的甜點給他們吃

大家相處得滿愉快的

講到明天學長一家要來台中看我

所以我請他先到姐姐家幫我拿東西給我

大努一聽到我又麻煩別人

有點不高興

之前有幾次不良紀錄

他都覺得我太愛麻煩別人了

能自己做的事就自己做

不要太麻煩別人

不過可能我覺得好朋友之間就是會互相麻煩嘛

錦繡二重唱不是有首歌的歌詞提到  

~~有事你要人商量  我最喜歡 歡迎找麻煩~~

掛了電話睡了兩小時

兩點半

聽到蚊子嗡嗡叫

起床上廁所後拿電蚊拍要打

但失手了  讓它跑掉了

後來睡意濃  就不想理了

沒想到又聽到

再起床打蚊子

還是找不到

後來再睡

再醒來時已四點半

終於在牆上看到一隻黑蚊

心想  這下你逃不掉了吧

用電蚊拍打

咦   怎麼拍了兩次還是跑掉了

厚   怎麼回事

難道電蚊拍失效?　沒電了？

果然　電池沒電了

oh my god.....

用一支沒電的電蚊拍打蚊子

讓它跑了兩次　

真是蠢啊　　

幸好這次蚊子在中午被我發現在白色沙發上

打死時一堆血

吃了好吃的拉麵午餐後

想說學長一家從台北南下還要幾小時後才到

不如把客廳地板好好清潔一下

再鋪上地毯　

冬天到了　想要腳踩地毯的舒服感覺

吸地　拖地　還真累人啊

27度西晒客廳中　吹著電風扇打掃

還流了滿身汗

後來再打掃廚房地板

哇勒　這麼流理台下這麼髒啊

這可是平常沒注意到的大死角

用3M魔布用力拖地

突然

竿子和底座分離了

拖把成了一支獨立的竿子和底座

怎麼搞的　這麼不耐嗎

用了三年就這樣斷了

後來乾脆跪著擦地

看書本上寫說　

跪著擦地是安產姿勢　有助生產

然後就一直跪著擦

流了滿身汗

厚　還真累人啊

好不容易擦完後沒力了

快去洗個熱水澡吧